Ugnsbakad slätvar med citron och sardeller

Receptinformation

Portioner4 portioner
Tillagning20 min
Kategorihuvudrätt

Ingredienser

  • 4 st. 200-gramsskivor av slätvar, hälleflundra eller piggvar
  • olivolja, extra jungfru-
  • 1 handfull färska rosmarinblad
  • salt och nymalen svartpeppar
  • 2 stora citroner, tvättade och tunt skivade
  • 1 handfull kapris
  • 8 sardellfiléer
  • en skvätt vitt vin

Instruktioner

  1. Värm ugnen till 200 grader.
  2. Krossa rosmarinbladen, lägg dem i en skål, häll på 6 msk olivolja och blanda.
  3. Häll spadet av kaprisen och blanda ner den i örtoljan.
  4. Gnid in fisken med oljan och lägg den i en långpanna.
  5. Lägg 4-5 tunna citronskivor på varje fiskbit.
  6. Klyv sardellfiléerna i 2 delar och lägg dem ovanpå fisken.
  7. Häll en skvätt vin över alltihop.
  8. Sätt in överst i ugnen och baka i ca 20 min.

Receptet i originaltext

Ugnsbakad slätvar med citron

4 pers:

4 st. 200-gramsskivor
av slätvar, hälleflundra eller piggvar
olivolja, extra jungfru-
1 handfull färska rosmarinblad

salt och nymalen svartpeppar
2 stora citroner, tvättade och tunt skivade
1 handfull kapris
8 sardellfiléer

en skvätt vitt vin

värm ugnen till 200 grader. krossa rosmarinbladen, lägg dem i en skål, häll på 6 msk olivolja och blanda. häll spadet av kaprisen och
blanda ner den i örtoljan. gnid in fisken med oljan och lägg den i en långpanna.

lägg 4-5 tunna citronskivor på varje fiskbit. klyv sardellfiléerna i 2 delar och lägg dem ovanpå fisken. häll en skvätt vin över alltihop. sätt
in överst i ugnen och baka i ca 20 min.

Mr MR

Om författaren

Mr MR

1041 recept

Lämna en synpunkt!