Fläskfilé med purjolök och sockerärter

Receptinformation

Portioner4 portioner
Kategorihuvudrätt

Ingredienser

  • 400 g putsad fläskfilé
  • 4 msk japansk soja
  • 2 tsk potatismjöl
  • 1 tsk farinsocker
  • 3 msk majsolja
  • 200 g strimlad purjolök
  • 1-3 strimlade jalapenos, inlagda pepparfrukter
  • 6 msk kraftig buljong
  • ½ pkt sockerärter

Instruktioner

  1. Skär filén i tunna skivor. Rör samman sojan, mjölet och farinsockret i en skål. Blanda i köttet. Låt det stå i rumstemperatur i 30 minuter.
  2. Hetta upp oljan i en stekpanna. Bryn köttet under ständig omrörning.
  3. Tillsätt purjolöksstrimlorna och jalapenosen (ta lite i taget och smaka av till den styrka du önskar).
  4. Häll i buljongen och sockerärterna. Rör om och låt koka upp. Servera med detsamma till ris eller pressad potatis. Gott till är en sallad med ananas och äpple.

Receptet i originaltext

Filé i hetta

till 4 port behövs:

400 g putsad fläskfilé

4 msk japansk soja

2 tsk potatismjöl

1 tsk farinsocker

3 msk majsolja

200 g strimlad purjolök

1-3 strimlade jalapenos, inlagda pepparfrukter

6 msk kraftig buljong

½ pkt sockerärter

1. skär filén i tunna skivor. rör samman sojan, mjölet och farinsockret i en skål.
blanda i köttet. låt det stå i rumstemperatur i 30 minuter.

2. hetta upp oljan i en stekpanna. bryn köttet under ständig omrörning.

3. tillsätt purjolöksstrimlorna och jalapenosen
(ta lite i taget och smaka av till den styrka du önskar).

4. häll i buljongen och sockerärterna. rör om och låt koka upp.
servera med detsamma till ris eller pressad potatis.
gott till är en sallad med ananas och äpple.

Mr MR

Om författaren

Mr MR

1041 recept

Lämna en synpunkt!