Kyckling kebab med couscous och mandel

Receptinformation

Portioner4 portioner
Kategorihuvudrätt

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer, ca 500 g
  • 2 dl matlagningsyoghurt
  • 1 tsk salt
  • 1 krm av vardera malen kanel, kardemumma, spiskummin och cayennepeppar
  • 2 pressade vitlöksklyftor
  • 4 dl couscous
  • 4 dl jo äppeljuice
  • 50 g mandelspån
  • 2 msk smör
  • 50 g mjuka aprikoser eller russin

Instruktioner

  1. Dela kycklingfiléerna på längden till smala remsor.
  2. Blanda yoghurt, salt, kryddor och vitlök i en skål. Rör ner kycklingen.
  3. Marinera ca 2 tim.
  4. Koka upp äppeljuice och tillsätt couscous. Lägg på locket, ta kastrullen från plattan och låt grynen svälla 6 min.
  5. Rosta mandelspånen i torr stekpanna ca 1 min.
  6. Rör ner smör, mandel och hackade aprikoser.
  7. Trä upp kycklingen på blötlagda spett.
  8. Lägg spetten på oljat grillgaller och grilla runt om i 8-10 min.

Receptet i originaltext

Marockansk kebab med couscous 4 port
4 kycklingfiléer, ca 500 g
2 dl matlagningsyoghurt

1 tsk salt
1 krm av vardera malen kanel, kardemumma, spiskummin och cayennepeppar
2 pressade vitlöksklyftor
4 dl couscous

4 dl jo äppeljuice
50 g mandelspån
2 msk smör
50 g mjuka aprikoser eller russin

gör så här dela kycklingfiléerna på längden till smala remsor. blanda yoghurt, salt, kryddor och vitlök i en skål. rör ner kycklingen.
marinera ca 2 tim. koka upp äppeljuice och tillsätt couscous. lägg på locket, ta kastrullen från plattan och låt grynen svälla 6 min.
rosta mandelspånen i torr stekpanna ca 1 min. rör ner smör, mandel och hackade aprikoser. trä upp kycklingen på blötlagda spett.
lägg spetten på oljat grillgaller och grilla runt om i 8-10 min.

Mr MR

Om författaren

Mr MR

1041 recept

Lämna en synpunkt!

Kycklingkebab med couscous och kryddor

Receptinformation

Portioner4 portioner
Förberedelse120 min
Tillagning15-20 min
Kategorihuvudrätt

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer, ca 500 g
  • 2 dl matlagningsyoghurt
  • 1 tsk salt
  • 1 krm av vardera malen kanel, kardemumma, spiskummin och cayennepeppar
  • 2 pressade vitlöksklyftor
  • 4 dl couscous
  • 4 dl äppeljuice
  • 50 g mandelspån
  • 2 msk smör
  • 50 g mjuka aprikoser eller russin

Instruktioner

  1. Dela kycklingfiléerna på längden till smala remsor.
  2. Blanda yoghurt, salt, kryddor och vitlök i en skål. Rör ner kycklingen och marinera ca 2 tim.
  3. Koka upp äppeljuice och tillsätt couscous. Lägg på locket, ta kastrullen från plattan och låt grynen svälla 6 min.
  4. Rosta mandelspånen i torr stekpanna ca 1 min. Rör ner smör, mandel och hackade aprikoser.
  5. Trä upp kycklingen på blötlagda spett. Lägg spetten på oljat grillgaller och grilla runt om i 8-10 min.

Receptet i originaltext

marockansk kebab med couscous

4 portioner

4 kycklingfiléer, ca 500 g
2 dl matlagningsyoghurt
1 tsk salt

1 krm av vardera malen kanel, kardemumma,
spiskummin och cayennepeppar
2 pressade vitlöksklyftor

4 dl couscous
4 dl jo äppeljuice
50 g mandelspån
2 msk smör
50 g mjuka aprikoser eller russin

dela kycklingfiléerna på längden till smala remsor. blanda yoghurt, salt, kryddor och vitlök i en skål. rör ner kycklingen. marinera ca 2
tim.
koka upp äppeljuice och tillsätt couscous.

lägg på locket, ta kastrullen från plattan och låt grynen svälla 6 min. rosta mandelspånen i torr stekpanna ca 1 min. rör ner smör,
mandel och hackade aprikoser.

trä upp kycklingen på blötlagda spett. lägg spetten på oljat grillgaller och grilla runt om i 8-10 min.

Mr MR

Om författaren

Mr MR

1041 recept

Lämna en synpunkt!