Fiskgryta med curry och ägg

Receptinformation

Portioner4 portioner
Tillagning5-12 min
Kategorihuvudrätt

Ingredienser

  • 500 g färsk eller djupfryst fiskfilé
  • 2 msk vetemjöl
  • 3 - 4 msk margarin eller smör
  • 1 tsk curry
  • ½ tsk paprikapulver
  • 1 tsk salt
  • 2 msk vatten
  • 3 - 4 msk hackad persilja
  • 1 - 2 hårdkokta ägg
  • 1-2 tomater
  • Kokt ris eller potatis

Instruktioner

  1. Skölj hastigt de färska fiskfiléerna och skär dem i bitar, salta fisken och vänd den i mjölet.
  2. Smält fettet i en låg vid kastrull (kokpanna) och rör ner curry och paprikapulver.
  3. Lägg de mjölade fiskskivorna i pannan och vänd dem sakta i det kryddade fettet.
  4. Tillsätt vatten och sjud fisken under lock på svag värme 5 - 12 minuter (längre tid för ej tinad fisk).
  5. Lägg därefter i hackad persilja, tomaterna skurna i tärningar och de hackade äggen.
  6. Låt allt bli genomvarmt under lock utan att koka.
  7. Servera ur pannan.

Receptet i originaltext

(4 port)500 g färsk eller djupfryst fiskfilé
2 msk vetemjöl
3 – 4 msk margarin eller smör
1 tsk curry
½ tsk paprikapulver
1 tsk salt
2 msk vatten
3 – 4 msk hackad persilja
1 – 2 hårdkokta ägg
1-2 tomater

Till: kokt ris eller potatis

Skölj hastigt de färska fiskfiléerna och skär dem i bitar, salta fisken och vänd den i mjölet.
Smält fettet i en låg vid kastrull (kokpanna) rör ner curry och paprika.
Lägg de mjölade fiskskivorna i pannan och vänd dem sakta i det kryddade fettet.
Tillsätt vatten och sjud fisken under lock på svag värme 5 – 12 minuter.
Den längre tiden för ej tinad fisk.
Lägg därefter i persiljan, tomaterna skurna i tärningar och de hackade äggen.
Låt alt bli genomvarmt under lock utan att koka.
Servera ur pannan

Marie

Om författaren

Marie

126 recept

Lämna en synpunkt!