Fläskkotlettrad med fänkål och rosmarin

Receptinformation

Portioner4 portioner
Tillagning60 min
Kategorihuvudrätt

Ingredienser

  • 1 kotlettrad, ritsad i svålen och urbenad
  • 2 msk fänkålsfrö
  • 1 hel vitlök
  • färsk rosmarin
  • salt marinad
  • balsamvinäger
  • olivolja
  • färska lagerblad

Instruktioner

  1. Krossa fänkålsfröna i en mortel och klappa in dem på undersidan av steken.
  2. Riv vitlöken lätt i en mortel och gnid in köttet med vitlöken.
  3. Vänd på steken så att svålen ligger uppåt.
  4. Hacka rosmarin grovt och gnid ner den i ritsorna.
  5. Lägg resten av rosmarinen, vitlöken och fänkålsfröna i en långpanna.
  6. Häll i balsamvinäger så att den täcker pannans botten.
  7. Häll i lite olivolja.
  8. Riv lagerbladen grovt och lägg dem i botten på långpannan.
  9. Lägg ner steken med svålen uppåt i långpannan och låt den marinera i en halvtimme.
  10. Ta sedan upp steken och lägg de bortskurna benen i botten på långpannan.
  11. Strö salt över stekens köttsida och över svålen.
  12. Lägg steken ovanpå benen.
  13. Värm ugnen till 250°C och sätt in steken.
  14. Sänk temperaturen till 220°C efter 20 minuter.
  15. Stek kotlettraden i totalt en timme.
  16. Skär köttet i tunna skivor och lägg dem i pitabröd.
  17. Häll skyn från långpannan över skivorna innan servering.

Receptet i originaltext

Marinerad fläskkotlettrad
1 kotlettrad, ritsad i svålen och urbenad
2 msk fänkålsfrö

1 hel vitlök
färsk rosmarin
salt marinad
balsamvinäger

olivolja
färska lagerblad

krossa fänkålsfröna i en mortel. klappa in dem på undersidan av steken. riv vitlöken lätt i en mortel. gnid in köttet med vitlöken. vänd

på steken så att svålen ligger uppåt. hacka rosmarin grovt och gnid ner den i ritsorna. lägg resten av rosmarinen, vitlöken och
fänkålsfröna i en långpanna. häll i balsamvinäger så det täcker pannans botten. häll i lite olivolja. riv lagerbladen grovt och lägg dem i
botten på långpannan. lägg ner steken med svålen uppåt i långpannan och låt den marinera i en halvtimme. ta sedan upp den, och lägg
nu de bortskurna benen i botten på långpannan. strö salt över stekens köttsida och över svålen. lägg steken ovanpå benen. värm
ugnen till 250 grader och sätt in steken. sätt ner till 220 grader efter 20 minuter. sammanlagt ska kotlettraden stekas i en timme. den

serveras i skuren i tunna skivor som läggs i pitabröd. häll skyn från långpannan över skivorna innan de serveras.

Mr MR

Om författaren

Mr MR

1041 recept

Lämna en synpunkt!