PANKAKOR

 2    Hela ägg 
1 1/3 kopp soja mjöl 
 2    koppar minimjölk 
 1    kopp blåbär 
 2    matskedar jordgubbs extract 

Blanda ihop allt i en skål till en tunn smet och stek på precis som 
vanliga pankakor.
En sats ska ge 

56 gram protein 
72 gram kolhydrater