du behöver:

vit blockfisk.
ketchup
salt peppar
margarin
matlagningsgrädde

smörj en ungsäker form med margarinet. lägg i fisken krydda den men salt o svart peppar på båda sidor. ha på mycket ketchup på sidan som ligger upp.
ha i den i ungen på 150 grader och ca 40 min, om den är fryst annars korta ner tiden
när fisken nästan är klar har du i matlagningsgrädden, ha den inne i yttligare 5 minuter.
serveratill kokt potatis

Liknande Recept:

  1. Fisk i ugn
  2. Fiskgratäng med kolja
  3. Fisk provencale
  4. Bullpizza
  5. Fiskgratäng med pressad potatis